Calculadora de IMC
Pon tu peso y tu altura. Te damos tu IMC, su clasificación y el peso saludable para tu altura.
Rangos de la OMSPeso saludableGratis y sin registro
Cómo se calcula el IMC
PASO 1
La fórmula
Peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado.
PASO 2
Los rangos de la OMS
Menos de 18,5: bajo peso. De 18,5 a 24,9: normal. De 25 a 29,9: sobrepeso. 30 o más: obesidad.
PASO 3
Tu rango saludable
Calculamos qué pesos te dejarían entre 18,5 y 24,9 para tu altura.
Ejemplo: 75 kg y 1,78 m dan un IMC de 75 ÷ 1,78² = 23,7, dentro del rango normal (entre 58,6 y 78,9 kg para esa altura).
Fuentes oficiales
Preguntas frecuentes
¿El IMC sirve para todo el mundo?
No. No distingue músculo de grasa, así que puede engañar en deportistas, personas mayores o embarazadas. Tampoco se usa igual en menores de 18 años.
¿Qué es mejor, el IMC o el perímetro de cintura?
Se complementan. El perímetro de cintura da información sobre la grasa abdominal, que el IMC no mide.
Mi IMC está fuera del rango normal, ¿qué hago?
Coméntalo con tu médico. Es un indicador orientativo y una sola cifra no define tu salud.
También te puede servir
Indicador orientativo para adultos. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.